NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHI TỰ CHĂM SÓC MẮT
Mắt là cơ quan quan trọng giúp cho chúng ta có thể nhìn thế giới xung quanh, nhưng lại thường bị bỏ bê hoặc chăm sóc không đúng cách. Để chăm sóc mắt được đúng cách hãy cùng Mắt Kính Thành Tài tìm hiểu trong nội dung bài viết này nhé.
1. Không quan tâm đến những triệu chứng bất thường ở mắt
Bạn hay thường bỏ qua những triệu chứng bất thường như đau mắt, mắt đỏ hay chảy nước mắt, ngứa, nhìn mờ,… nhưng đó là những dấu hiệu cho thấy mắt bạn có thể đang bi nhiễm khuẩn hoặc đang có vấn đề.
Trong trường hợp có những dấu hiệu khả nghi nhiễm khuẩn mắt, bạn nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa mắt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Nếu không, nhiễm trùng mắt có thể làm mất thị lực hoặc lây lan cho những người xung quanh.
2. Nhìn gần và tập trung vào màn hình quá lâu
Việc bạn hay thường xuyên nhìn vào màn hình máy tính, điện thoại quá lâu sẽ khiến mắt bạn hay bị căng tức do phải điều tiết nhiều, tình trạng này kéo dài sẽ khiến mắt của bạn bị khô, hay chảy nước mắt và nhìn mờ. Bên cạnh đó ánh sáng xanh phát ra từ màn hình sẽ gây tổn thương cho mắt nhiều hơn.
Bạn nên cho mắt thư giãn bằng cách nhắm mắt lại hoặc nhìn xa ra từ 1 đến phút trong 30 – 40 phút nhìn gần, giúp mắt thư giãn, ngủ đủ giấc và sử dụng kính có ngăn ánh sáng xanh kể cả khi không có độ khúc xạ sẽ giúp mắt bạn được bảo vệ tốt hơn. Bạn có thể tham khảo tròng kính ngăn ánh sáng xanh có tại cửa hàng mắt kính Thành Tài.
3. Không quan tâm đến các chấn thương ở mắt
Khi bạn bị té hay bị va đập tới phần đầu, tốt nhất bạn nên đi kiểm tra cả đầu và mắt. Đừng chủ quan và xem nhẹ những chấn thương nhỏ đó, vì có thể sau này nó sẽ ảnh hưởng lớn đến thị lực và nguyên nhân gây ra những bệnh lý nguy hiểm ở mắt.
4. Không đeo kính mát khi ra ngoài
.jpg)
Tia UV (tia cực tím) gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho mắt nếu tiếp xúc lâu dài mà không được bảo vệ đúng cách. Mộng thịt, đục thuỷ tinh thể, thoái hoá điểm vàng, tổn thương giác mạc là những bệnh lý nguy hiểm mà có thể nguyên nhân gây ra là tiếp xúc nhiều với tia UV.
Đeo kính mát khi ra đường giúp mắt chúng ta không bị bụi bẩn, giảm chói mắt và ngăn tia UV hiệu quả. Tại mắt kính Thành Tài có rất nhiều dòng kính mát vừa có chức năng ngăn tia UV lại có kiểu dáng đa dạng thời trang.
5. Không đi khám mắt định kỳ hàng năm
Hãy kiểm tra mắt định kỳ mỗi 6 tháng với các chuyên gia khúc xạ để đảm bảo thị lực của bạn luôn trong trạng thái tốt nhất — đặc biệt quan trọng khi bạn đã bước sang tuổi 40 và ở trẻ nhỏ.
Trong mỗi lần kiểm tra, bác sĩ sẽ đánh giá thị lực tổng quát và tầm soát các bệnh lý nghiêm trọng như tăng nhãn áp, thoái hóa điểm vàng hay các vấn đề võng mạc khác.
Việc thăm khám định kỳ càng trở nên cần thiết nếu bạn là người lớn tuổi, mắc bệnh lý nền như tiểu đường, cao huyết áp, hoặc có người thân trong gia đình từng gặp các bệnh về mắt
6. Đeo kính áp tròng thường xuyên
Việc đeo kính áp tròng thường xuyên, đặc biệt nếu không vệ sinh đúng cách hoặc đeo quá thời gian khuyến cáo, có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho mắt. Một số rủi ro phổ biến bao gồm khô mắt, kích ứng, nhiễm trùng giác mạc và thậm chí là loét giác mạc — tình trạng có thể dẫn đến sẹo vĩnh viễn hoặc mất thị lực nếu không được điều trị kịp thời. Ngoài ra, việc thiếu oxy đến giác mạc do đeo kính áp tròng liên tục cũng khiến mắt dễ bị tổn thương, giảm sức đề kháng tự nhiên. Vì vậy, người dùng cần tuân thủ hướng dẫn sử dụng, giữ vệ sinh tuyệt đối và cho mắt nghỉ ngơi hợp lý.
7. Thường xuyên dụi mắt
Thường xuyên dụi mắt có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe đôi mắt. Hành động này dễ làm tổn thương giác mạc, gây xước hoặc viêm nhiễm do vi khuẩn từ tay xâm nhập vào mắt. Dụi mắt mạnh hoặc liên tục còn có thể làm yếu cấu trúc giác mạc, lâu dài dẫn đến tình trạng giác mạc hình chóp (keratoconus), gây giảm thị lực. Ngoài ra, với những người đang bị dị ứng, việc dụi mắt càng làm tăng cảm giác ngứa và kích ứng, khiến tình trạng nặng hơn. Để bảo vệ mắt, nên tránh thói quen này và giữ tay luôn sạch sẽ.
8. Mắt có độ khúc xạ nhưng không đeo kính
Việc không đeo kính khi mắt đã có tật khúc xạ như cận, viễn hoặc loạn thị có thể gây nhiều hậu quả về lâu dài. Trước hết, mắt phải điều tiết liên tục để nhìn rõ, dẫn đến tình trạng mỏi mắt, nhức đầu, giảm tập trung và dễ mờ mắt tạm thời. Với trẻ em, không điều chỉnh sớm có thể làm thị lực kém phát triển, dẫn đến nhược thị vĩnh viễn. Ở người lớn, tật khúc xạ không được điều chỉnh còn làm giảm chất lượng công việc, học tập và tăng nguy cơ tai nạn khi tham gia giao thông. Vì vậy, việc đeo kính đúng độ là cần thiết để bảo vệ sức khỏe thị giác.
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn và cũng là một trong những giác quan quan trọng nhất giúp chúng ta cảm nhận thế giới. Những sai lầm trong việc chăm sóc mắt, dù là nhỏ, cũng có thể để lại hậu quả lâu dài nếu không được điều chỉnh kịp thời. Vì vậy, hãy chủ động trang bị kiến thức đúng đắn, lắng nghe tín hiệu từ đôi mắt và đừng ngần ngại thăm khám định kỳ để bảo vệ thị lực của bạn một cách toàn diện.
- NGUỒN GỐC RA ĐỜI KÍNH RÂM (30.10.2018)
- DỰ ÁN KÍNH HỖ TRỢ NGƯỜI KHIẾM THỊ (30.10.2018)
- TƯ VẤN CÁCH CHỌN KÍNH ĐEO MẮT (28.09.2018)
-6002.png)
-4203.png)
-9439.png)
-2906.png)
-0463.png)
-5995.png)
-6829.png)
-7997.png)
-7016.png)
-7317.png)
-1164.png)
-1293.png)
-7621.png)
-8598.png)
-8935.png)
-8649.png)
-6253.png)
-8672.png)
-2457.png)
-2693.png)
-5629.png)
-7562.png)
-7199.png)
-6425.png)
-7695.png)
-6548.png)
-0210.png)
-5181.png)
-1732.png)
-4514.png)
-6932.png)
-6133.png)
-3851.png)
-7758.png)
-1537.png)
-2017.png)
-8547.png)
-4793.png)
-5686.png)
-3826.png)
-0761.png)
-8665.png)
-8355.png)
-1682.png)
-4812.png)
-9185.png)
-3003.png)
-2040.png)
-7840.png)
-3191.png)
-4983.png)
-0057.png)
-3165.png)
-3554.png)
-1294.png)
-3106.png)
-5578.png)
-8878.png)
-7945.png)
-1379.png)
-6581.jpg)
-0120.png)
-1712.png)
-8780.png)
-5058.png)
-0592.png)
-6140.png)
-6891.png)
-2399.png)
![[BRANDING] MẮT KÍNH BẢO VỆ MẮT KHI DÙNG MÁY TÍNH](thumb/150x110/1/upload/news/kinh-bao-ve-mat-khi-dung-may-tinh-1356.png)
.-mat-kinh-doi-mau-nao-bao-ve-tot-cho-mat.-1289.png)
-6331.png)
-0239.png)
-5844.png)
-3429.png)
-3821.png)
-2760.png)
-9697.png)
-7909.png)
-3482.png)
-2441.png)
-2567.png)
-7261.png)
Gọi điện
SMS
Chỉ Đường