LÀM SAO ĐỂ BẠN BIẾT MẮT CÓ THẬT SỰ BỊ CẬN THỊ KHÔNG?
Sau một thời gian dài sử dụng thiết bị điện tử liên tục như: điện thoại, laptop, PC…. nhất là khi phải làm việc, giải trí ở nhà trong bối cảnh dịch COVID hiện nay, bạn cảm thấy mắt có dấu hiệu mỏi mắt, nhìn mờ dần và không biết liệu mình có bị cận hay chỉ đơn giản là mắt cần được nghỉ ngơi, thư giãn?
Đừng lo, Mắt kính Thành Tài sẽ giải đáp thắc mắc cho bạn ngay trong bài viết sau nhé: “Làm thế nào để biết mình có bị cận thị hay không?”
Điểm chung giữa mắt cận thị và mắt “cận thị giả”?
Đúng vậy, bạn không nhìn nhầm câu hỏi đâu. Mắt bị tật cận thị và một đôi mắt bình thường bị mỏi do làm việc quá tải có những điểm chung sau đây:
Mắt nhìn kém, mỏi mắt, nhức mắt, nhìn xa không trông thấy rõ, chảy nước mắt mà không có lí do, khó khăn khi phải nhìn gần trong thời gian dài.
Có những bạn khi mượn thử mắt kính của bạn bè đeo lên mắt thì thấy có vẻ như rất sáng và rõ. Đi đo khám tại một số cửa hàng mắt kính, khi được lắp các tròng kính độ thử thì bạn cũng thấy rất sáng và rõ.
Nhưng bạn có thật sự bị cận không?
Cách nhận biết nếu bạn THẬT SỰ bị cận thị!
Khi cảm thấy đôi mắt có những dấu hiệu đã nêu trên, bạn hãy áp dụng các phương pháp kiểm định mà Mắt kính Thành Tài gợi ý sau:
1. Cho đôi mắt 1 TUẦN để nghỉ ngơi:
Bạn không cần phải dừng lại tất cả mọi công việc, vì như thế sẽ ảnh hưởng đến tiến độ cá nhân của bạn.
Trong vòng một tuần này, bạn hãy:
- Chia nhỏ thời gian làm việc lại theo phương pháp:
20 phút làm việc – 20 giây nghỉ ngơi – 20 feet ( 6m) nhìn xa
Trong trường hợp bạn muốn gia tăng thời gian làm việc, hãy đặt báo thức nghỉ ngơi trên điện thoại 5 phút - mỗi 45 phút. Hãy nhớ, trong thời gian này bạn đang đặt sức khỏe của bản thân lên hàng đầu, làm ưu tiên.
- Bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mắt như: Vitamin A – B – C, Omega 3, Kẽm, Lutein & Zeaxanthin qua thực phẩm hoặc viên uống bổ sung.
- Thường xuyên massage cho đôi mắt theo các phương pháp: bấm huyệt quanh hốc mắt, chườm ấm, và tập thể dục cho mắt.

Đeo kính râm vào ngày nắng nhiều - Giữ khoảng cách với màn hình/ sách vở
Nhìn nhiều vào cây xanh - Tập thể dục cho mắt - Ăn uống lành mạnh
Nếu như sau 1 tuần tuân thủ nghiêm ngặt việc nghỉ ngơi, thư giãn đôi mắt song song với làm việc mà đôi mắt có dấu hiệu thoải mái, khỏe khoắn như trước đây thì xin chúc mừng, bạn không thật sự bị cận thị như bạn nghĩ đâu! Tuy nhiên, đó là một hồi chuông mà cơ thể báo động rằng: Bạn đang “bỏ rơi” sức khỏe của mình để tập trung làm việc hoặc xem điện thoại quá mức đấy. Hãy lắng nghe cơ thể của mình thường xuyên để nhận biết mình đang cần gì, bạn nhé.
2. Kiểm tra mắt tại các BV MẮT TW, các cơ sở đo khám mắt uy tín:
Nếu sau thời gian nghỉ ngơi mà mắt bạn còn có những dấu hiện nêu trên thì đây chắc chắn là cách hiệu quá nhất để kiểm tra tình trạng mắt của bạn.
Bệnh viện Mắt TPHCM ( Xanh Pôn) - TPHCM, Bệnh viện Mắt Trung Ương - Hà Nội là những tuyến đầu mà bạn có thể tin tưởng, bởi họ có những phương pháp kiểm định rõ ràng bạn cận thật hay giả. Trong trường hợp không thể đến những BV trên thì bạn cũng có thể ghé những hiệu kính thật sự có uy tín, bằng cấp chứng nhận rõ ràng để họ hỗ trợ cho đôi mắt của bạn.
Tại Mắt kính Thành Tài, Số 195 Đường số 12, Bình Hưng Hòa, Bình Tân, TPHCM, các KTV Khúc Xạ đều được đào tạo bài bản theo quy chuẩn của BV MẮT TPHCM ( Bệnh viện Mắt Xanh Pôn) và có kinh nghiệm làm việc nhiều năm liên tục. Mắt kính Thành Tài cũng đồng thời miễn phí đo khám mắt theo tiêu chuẩn BV Mắt TPHCM và hỗ trợ tư vấn tận tình cho đôi mắt của bạn.
Xem thêm: Bằng cấp chứng nhận – Bằng đối tác chính hãng Mắt kính Thành Tài.
Hãy thường xuyên lắng nghe cơ thể của mình, nhất là đôi mắt để đảm bảo sức khỏe luôn bền vững bạn đọc nhé! Mắt kính Thành Tài rất hân hạnh được đón tiếp, chăm sóc và hỗ trợ đôi mắt của bạn. Hẹn gặp lại quý độc giả qua các bài viết tiếp theo.
* CHƯƠNG TRÌNH ĐẶC BIỆT KHI MUA TRỰC TIẾP TẠI CỬA HÀNG:
CHIẾT KHẤU - GIẢM GIÁ HẤP DẪN!
MUA TRÒNG - TẶNG GỌNG TẠI MẮT KÍNH THÀNH TÀI ( Áp dụng khi mua một số sản phẩm tròng kính )
MIỄN PHÍ TƯ VẤN - ĐO KHÁM - MÀI LẮP
MẮT KÍNH THÀNH TÀI:
Địa chỉ: Số 195, Đường số 12, Phường Bình Hưng Hòa, Quận Bình Tân, TPHCM
TEL - ZALO: 0961014334 - Mr. Tài
FACEBOOK: Mắt Kính Thành Tài
Dấu hiện nhận biết cận thị, dau-hieu-nhan-biet-can-thi, cận thị giả, can-thi-gia, cận thị tạm thời, can-thi-tam-thoi, kiểm tra mắt bị cận thị hay không, kiem-tra-mat-bi-can-thi-hay-khong, dấu hiệu cận thị giả, dau-hieu-can-thi-gia, hiện tượng giả cận thị, hien-tuong-gia-can-thi, làm sao để biết mình bị cận, lam-sao-de-biet-minh-bi-can, mat-kinh-tot, cửa hàng mắt kính gần đây, cua-hang-mat-kinh-gan-day, cửa hàng mắt kính uy tín, cua-hang-mat-kinh-uy-tin, cửa hàng mắt kính uy tín tại HCM, cua-hang-uy-tin-tai-HCM,
- ÁNH SÁNG XANH LÀ GÌ? ÁNH SÁNG XANH ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHOẺ MẮT NHƯ THẾ NÀO? (20.03.2025)
- NHÌN GẦN BỊ MỜ LÀ BỊ GÌ? LÃO THỊ Ở TUỔI 40 (14.03.2025)
- THOÁI HOÁ VÕNG MẠC CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? (27.02.2025)
- TEO THẦN KINH THỊ GIÁC CÓ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG? (24.02.2025)
- MỒ HÔI MUỐI NÊN SỬ DỤNG GỌNG KÍNH GÌ? GỌNG KÍNH TITANIUM THẬT SỰ CÓ TỐT? (14.02.2025)
- ĐỤC BAO SAU THUỶ TINH THỂ CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? (08.02.2025)
- BỆNH VÕNG MẠC DO TĂNG HUYẾT ÁP (12.01.2025)
- RUNG GIẬT NHÃN CẦU CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? (31.12.2024)
- ĐỤC THỦY TINH THỂ BẨM SINH Ở TRẺ EM (27.12.2024)
- VẨN ĐỤC DỊCH KÍNH LÀ GÌ? DẤU HIỆU VÀ NGUYÊN NHÂN (24.12.2024)